Köp en värme pack - det slag som innehåller ris som kan kastas in i din mikrovågsugn och användas på ett ögonblick. Detta ger patienten ett fantastiskt fuktig värme kompress som många gånger kan stoppa en attack i dess spår.
2
Koppla av i en bubbelpool eller varma poolen eller bara ett varmt bad. Även om det inte finns några vetenskapliga studier att backa något påstående av nytta, har det varit vissa patienters upplevelse som varmt vatten kan mjuka upp nerver i hela kroppen, inklusive ansiktet.
3
Prova nontraditional healing metoder som akupunktur, kiropraktisk justering, hypnos, meditation, massage eller Reiki. Kontrollera utövarna förstår din sjukdom.
4
Hitta en medkännande kurator eller stödgrupp som specialiserat sig på patienter som behandlar smärta frågor. Att kunna tala om den smärta och den vägtull det tar på ens liv är i sig ge. Dessutom finns det alltid en ny coping färdigheter att lära.
5
Diskutera med din läkare om fördelar kontra riskerna med att använda receptbelagda läkemedel, inklusive antiepileptika eller antidepressiva medel, som har rapporterats att ge viss lättnad för vissa patienter . Om du har missbruksproblem problem, kan detta inte vara en säker väg för smärtlindring för dig.
6
Prata med din läkare om förfaranden där steroider injiceras direkt in i trigeminusnerven klustret för att ge längre livslängd smärtlindring. Och be din läkare om olika operationer, såsom de som involverar avlägsnandet av vissa nerver. Dessa alternativ bör betraktas som en sista utväg.
Upphovsrätt © Liv och hälsa