Hur man handskas med verbala Mobbning

Verbal mobbning kan uppstå i hemmet, i skolan eller på arbetsplatsen. Barn, tonåringar och vuxna kan vara föremål för sådana övergrepp. Med dessa steg kan du lära dig att försvara dig från mobbarna. Instruktioner
från föräldrarnas perspektiv
1

Prata med ditt barn ofta. Fråga honom om hans vänskap i skolan, och om han äter eller leker med sig själv. Förbli lugn när du pratar med ditt barn om mobbning. Låt honom inte se dig sårbar för, eller det kan förvärra situationen.
2

Mentor ditt barn på sociala färdigheter i att hantera mobbare. Lär honom korrekt hållning, röst och ögonkontakt. Genomföra dessa övningar med hjälp av en spegel. Lär honom hur man använder humor för att avleda situationen.
3

Höj ditt barns självkänsla genom att ha honom delta i fritidsaktiviteter som musik.
4

Läs om ditt barns skola policy avseende mobbning och forskningsresurser kan motverka ett sådant beteende.
5

vidta åtgärder om mobbning blir allvarlig. Ring myndigheter såsom den huvudansvarige om det eskalerar. Addera Från Teen perspektiv
6

Betala ingen uppmärksamhet till mobbarens förskott. Om du ignorerar mobbaren tillräckligt länge, så han kan växa uttråkad av retar dig. Håll självsäker hållning i åtanke när man går ifrån honom.
7

Visa ingen ilska, eftersom det är det svar mobbarna vill ha från dig. Istället reagerar med humor eller ingen reaktion alls att överraska och kasta dem på sängen.
8

Håll mötet icke-fysiska. Våld förvärrar bara det. Vara påstridig istället genom att gå iväg.
9

Arbete på ditt självförtroende, och ta ansvar för ditt liv. Öva må bra om dig själv. Kom ihåg att du inte kan förändra andra, men du kan arbeta med sig själv.
10

Hitta dina riktiga vänner. Håll dig borta från människor som är ständigt negativ. Embrace en eller två vänner som du kan lita på att prata om negativa skvaller. Addera Ur arbetstagarens perspektiv
11

Fråga råd från facket, mänskliga resurser eller din chef om hur man handskas med den personen som stör dig. Ibland en organisation kan ha tränat "Trakasserier Advisers" på personalen. Be om deras hjälp om tillgängligt.
12

Spela en dagboksanteckning om varje incident för din bokföring.
13

Konfrontera mobbaren genom att tala med henne. Du kanske vill skriva ut vad du vill säga först. Artigt berätta för henne hur hennes beteende har påverkat dig.
14

utfärda ett formellt klagomål genom att följa din arbetsgivares omprövningsfristen.