Hur man hanterar Ailurophobia

För människor som lider av fobier, är den ihållande rädsla för något som andra tycker är normalt inte det enda problemet de står inför. När fobi är irrationell och överväldigande, kan det påverka allvarligt offrets vardag. Fobier kan centrera kring människor, platser, situationer och även djur. Ailurophobia är rädslan för katter och det är en av de vanligaste typerna av ångestsyndrom kallas fobier. Instruktioner
1

Erkänn grunden för ailurophobia. Drabbade kan rädda katter fysiskt, som att få ett bett eller skråma från en. Andra människor kan oroa de förmodade mystiska och paranormala anslutningar som katter har. Deras rykte ensam kan göra någon rädd.
2

Förstå möjliga orsaker till ailurophobia. Många psykologer anser att fobier utlöses av traumatiska barndom händelser. En ailurophoic kan ha fått en larmrapport eller skrapa från en katt eller upplevt någon annan typ av rädsla möte med en katt. En annan möjlighet kan vara att någon bevittnat en älskad upplever någon typ av katt attack eller såg en annars negativ interaktion med en katt.
3

Lär triggers för ailurophobia. Vissa människor är bra om de inte ser en verklig katt, vare sig i bilder eller i verkliga livet. Andra extrema fall behöver bara en tanke eller omnämnande av en katt, katt leksaker eller ens katten låter att framkalla panik. Resultatet efter en trigger är generellt en panikattack, med hjärtklappning, svettningar, illamående, kräkningar och psykisk ohälsa.
4

Förstå vidskepliga aspekten. Många ailurophobes genom historien var lika rädda för vad en katt representeras som den fysiska djuret. I kulturer där katterna var särskilt ogillade som varelser av "djävulen" eller "häxa pukor," katter var så skrämmande för vissa som hajar och ormar är att de mer allmänheten. Medan de mystiska attribut katter bry lite mindre folk idag än då, är katten rykte fortfarande en av mystik och visdom. Ailurophobics integrera den sociala synen på katter i sin djupa irrationell rädsla.