Hur man hanterar Allergier

Om 20 procent av befolkningen lider av allergier i viss utsträckning. Kroppens immunförsvar reagerar på ett ämne, såsom mögel, damm, sällskapsdjur ilska, pollen eller livsmedelsproducerande olika symtom. Svårighetsgraden av en allergisk reaktion varierar från mild till livshotande anafylaktisk reaktion. Symtom på allergier inkluderar nässelutslag, väsande andning, rinnande och kliande ögon, rinnande näsa och nysningar. Det finns effektiva sätt att hantera leva med allergi. Instruktioner
1

Se en allergolog. En läkare som är specialiserad på behandling av allergier kan hjälpa dig att identifiera vad dina triggers är. Hon kommer troligen att beställa hudtest och blodprov.
2

begränsa exponeringen för allergener. När testerna är slutförda och dina allergener bestäms du kan börja göra ändringar. Vissa människor är allergiska mot pollen, mögel eller per ilska. Håll fönster och stängda dörrar och använda en luftkonditionering. Minska mögeltillväxt genom att använda en frånluftsfläkt när du duschar och hålla handfat och duschar rena och torra.
3

Använd ett HEPA-filter. Filtret kan bidra till att minska allergener i luften som sällskapsdjur ilska. Vissa dammsugare har HEPA-filter som också kan minska allergener.
4

ta mediciner. Beroende på vilka symtom du har olika mediciner kan vara till hjälp. Din läkare kan avgöra vilka mediciner kan fungera bäst. Antihistaminer kan minska en rinnande näsa och nysningar. Avsvällande medel kan hjälpa till med en täppt näsa och ögondroppar kan minska kliande ögon.
5

Var medveten om allergi prognosen i ditt område. De flesta lokala väderrapporter kommer att ge information om luftkvaliteten. Om du har miljömässiga allergier du kan vidta förebyggande åtgärder. Stanna inomhus så mycket som möjligt.
6

Tänk att få en allergi skott. Om din allergi är allvarliga och du behöver ta en massa medicin ett skott kan hjälpa. Allergi skott fungerar genom att hjälpa en person att bli mindre känslig för hans eller hennes allergener.