Hur man hanterar Förlossningsdepression Symtom

Förlossningsdepression kan vara försvagande nog att undertrycka en ny mors glädje . Det är viktigt att känna igen symptomen på detta tillstånd och få hjälp direkt . Instruktioner
1

Kallelse ditt humör . Om du märker att du ofta känner dig ledsen eller gråta utan anledning efter förlossningen , kan det vara ett symptom på förlossningsdepression .
2

Håll koll på dina sömnmönster . Om du har stört och orolig sömn på grund av oro över barnet , bör du tala med en läkare .
3

Undersök dina känslor . Känslor av avstötning , hopplöshet och förlust är alla symptom på förlossningsdepression . Tankar på döden och självmord är allt vanligare hos kvinnor som lider av detta tillstånd .
4

Notera din energinivå . Om du har en brist på energi och inget intresse för sex efter att ha fött ditt barn , kan du ha förlossningsdepression .
5

Ta en titt på din fysiska hälsa . Förlossningsdepression visar sig också i kroppen genom att orsaka yrsel , skakningar och hjärtklappning .