undersöka hela kroppen efter tecken på melanom i en väl- upplyst rum. Det är bäst att göra detta i ett rum med en full längd spegeln så att du kan se så mycket av huden som möjligt. En handhållen spegel kan vara nödvändigt att kontrollera de svåra att se fläckar.
2
Undersök kanterna på din mullvad noggrant. Melanom kännetecknas av en brist på symmetri. Om du skulle klippa din mullvad i hälften ner i mitten, skulle sidorna förmodligen inte matcha upp om det var ett melanom.
3
Inspektera gränser din mullvad. Melanom har nästan alltid ojämna kanter, vilket ger dem ett annat utseende än en vanlig fräken eller mullvad. Ibland kommer en melanom har en stor, ojämn fläck med andra platser bredvid dem. Gränserna är ofta suddiga och otydliga.
4
Titta på färgen på din mullvad noggrant. Normala födelsemärken är oftast en heterogen brun färg, medan melanom kan ha flera olika färger. Melanom kan vara vit, röd, brun, blå eller brun, beroende på deras scen. Den udda färgning av en mullvad är ofta det första tecknet på cancer.
5
Kolla in storleken på din mullvad. En gemensam, godartade mullvad är ofta mindre än en melanom. Melanom växer ofta för att vara större än storleken på ett suddgummi. Om du har en mullvad som ser ut att bli sex millimeter eller större, bör du få den kontrollerad av en läkare.
6
Watch för förändring över tid. En melanom kommer att gå igenom många olika stadier av tillväxt, till skillnad från en normal mol som i allmänhet kommer att förbli densamma. Om din mullvad börjar blöda, klia, skorv eller pirra, bör du besöka en läkare och få din mullvad undersökas.
7
Upprepa denna process en gång i månaden. Försök att memorera dina freckle mönster så att du kommer att kunna märka några ovanliga märken eller fläckar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa