Hur man hanterar barn med Restless legs syndrom

Restless legs syndrom är ett tillstånd som orsakar ett eller båda benen för att ständigt flytta eller vibrera. Det är utmanande för barn med RLS att sitta stilla under långa perioder. Läkare är osäker på vad som orsakar RLS, men de vet hur man behandlar det. Däremot kan ditt barns ålder begränsa vissa behandlingar. Saker du behöver
Värmedyna
Ice väska
Visa fler instruktioner
1

Ändra ditt barns sömn schema. Trötthet kommer att göra hans symtom förvärras. Skjut hans läggdags tillbaka en halvtimme för att se om hans tillstånd förbättras. Ring din läkare om sina symtom förblir desamma.
2

Starta ditt barn på en måttlig träningsprogram. Prata med sin läkare om vilken typ av övningar hon kan göra och hur man kan införliva programmet i sin dagliga verksamhet. Låt henne att utöva endast en begränsad tid eftersom överdriven motion gör RLS symtomen värre.
3

Ge ditt barn ett bad på morgonen och precis innan han går till sängs. Varmt eller kallt vatten kan lindra RLS symtomen tillfälligt. Applicera en värmedyna eller is påsen till den ena eller båda benen för att kontrollera sina symtom dagtid.
4

försiktigt massera hennes ben tills du känner henne RLS rörelser avta. Sträck benen när hon först vaknar och strax innan hon går till sängs. Håll benen smidig och aktiv för att förhindra RLS från fackling.
5

Plan tillfälliga avbrott i ditt barns dag för att förhindra hans vara instängd för länge. Tillåt tid för promenader runt kvarteret på morgonen och eftermiddagen. Också planera pauser under längre bilresor för att låta honom gå upp och sträcka på benen.
6

Se till att barnet stannar av hennes säng under dagen. Säg åt henne att bara använda den när hon somnar för kvällen. Håll henne energinivån upp genom att ta promenader istället för att ta tupplurar.
7

Be din läkare att förskriva ditt barn medicin som en sista utväg. Läkemedel såsom levodopa eller dopaminagonister kan minska nattetid RLS symtomen. Klonidin, högt blodtryck medicinering, kan också användas för att behandla RLS.