Barnen kan inte vänta med att bli ett år äldre. För ungdomar, innebär varje födelsedag mer frihet. Som vuxna är det viktigt att använda en stor födelsedag som en tid av omprövning.
2
planerar att prova något nytt för att hedra dig själv. Lär dig att måla, eller sticka, prova fallskärmshoppning, eller annan karriär, volontär, eller lära sig att tala ett annat språk. Bara prova något du aldrig gjort förut. Addera 3 p Om du har varit upptagen med att ta hand om de människor du älskar, mejsla ut lite tid att ta hand om dig själv. Låt dina nära och kära för att skämma bort dig.
4
När någon frågar vad du vill för din stora födelsedag, berätta för dem. Folk kan inte läsa dina tankar och ni båda kommer att vara lyckligare om du uttrycka dina önskningar.
5
Omfamna din egen stil. Vid det här laget, vet du förmodligen vad du gillar och inte gillar. Om du vill färga håret eller svettningar slitage, omfamna din personliga stil.
6
inte ta något för givet. Njut av de små glädjeämnen i ditt vardagliga liv.
7
Ge dig själv beröm för vem du är och vem du fortfarande blir.
Upphovsrätt © Liv och hälsa