Hur man hanterar en astmaattack Utan en Inhalor

astmaanfall kan utlösas av antingen respiratorisk sjukdom eller yttre faktorer såsom cigarettrök . Medan vissa copingstrategier kan hjälpa till under en akut astmaattack , det finns inget substitut för riktig medicinsk behandling - särskilt om din astma är svår . Svåra astmaanfall kan begränsa den mängd syre att komma till dina vitala organ , vilket kommer att orsaka dem att stänga av och kan leda till döden . Instruktioner
1

Identifiera vad som utlöst din attack och skilja dig från den , om det är möjligt .
2

det lugnt och sitta ner , böja något framåt .

Billiga 3

Använd spetsade - läpp andning : andas långsamt och fullständigt genom spetsade läpparna , som att blåsa ut ett ljus , och andas med långsamma , djupa andetag
4

Slappna din kropp . . Spänna musklerna kan fortplanta ytlig , snabb andning .
5

Kontrollera din topp flödesmätare för att komma svårighetsgraden av din attack .
6

Ring 911 om din andning inte förbättras. Om du inte kan tala , signalera någon att hjälpa till genom att vifta med armarna eller visa dem din medicinska ID- armband .