Hur man hanterar en rädsla för åska

Rädsla för åska är naturlig reaktion en händelse som stimulerar våra grundläggande mänskliga instinkter för fara. Det finns olika sätt att hantera denna rädsla, men en omtänksam och medvetet förhållningssätt tenderar att ge bättre resultat. Instruktioner
1

Betrakta den estetiska delen av stormen, skönheten i blinkande och blomstrar. Det kan hjälpa till att förändra uppfattningar bort från rädsla, men det är inte en långsiktig lösning.
2

Anledning med rädslan. Förklara de små oddsen för blixtnedslag något nära dig till den skrämda individen. Experter rekommenderar att du erkänner faran samtidigt påpeka hur minimal den är. Använd denna rationell coacha rädda personen i förtroende.
3

Deal med "betingad respons." Av någon anledning har de skrämda personen associerar åska med fara, eller någon formativ trauma involverar stormar gett denna person en ökad känsla av förening som framkallar panik. För att övervinna det villkorade svar, ge nya associationer eller få rädda personen att använda ett mantra eller bildspråk för att "åsidosätta" deras conditioning.
4

Tänk ålder som en rädsla faktor. Barn brukar växa ur sina rädslor, speciellt för stormar, och många gånger, innebär att hjälpa omsorg mer än fixering. När de är äldre, kommer de ihåg hur deras föräldrar reagerade på sina rädslor som en faktor i sina relationer.
5

Tvinga inte folk med överreaktioner. Var inte dumdristig själv och vandra ut i stormar att övertyga andra om att deras farhågor är ogrundade. Denna typ av spel för gallerierna kan ge negativa resultat.