Hur man hanterar fel

Det värsta misslyckande är det tar bort din motivation för att försöka igen. Vi misslyckas alla ibland. Det blir inte bättre när man blir äldre heller. Det är därför vi måste hitta sätt att hantera fel så det förvandlas till en tillväxt möjlighet snarare än ett annat objekt på vår "fel lista." Följ dessa steg för att arbeta igenom dina misslyckanden. Instruktioner
1

känna smärtan av ditt misslyckande. Du kan inte hantera en negativ känsla när du trycker den på baksidan av ditt sinne. Låt ilska, frustration, sorg och hopplöshet kommit till ytan så att du kan bli av med dem och gå vidare.
2

Hitta sätt att vårda dig själv. Under den inledande perioden av sorg ditt misslyckande, är det särskilt viktigt att äta rätt, motionerar du njuta, förlita sig på familj och vänner och träna på avslappningstekniker. Knacka in Learning Meditation hemsida för audio-styrda övningar (se länk i Resources).
3

Släpp perfektionism. Ändra din attityd om vad misslyckande börjar med att acceptera att få saker i denna värld kan bli exakt rätt första gången. Facing denna verklighet kan du se fördelarna med misslyckande.
4

skilja mellan vad du gjorde och vem du är. Misslyckande är om att göra saker fel. Du kanske har ignorerat varningssignaler och trodde på vad du ville i stället ändra ditt sätt. Det gör dig inte en dålig person.
5

Journal om upplevelsen när du har haft en bit. Perspektivet du får med tiden visar dig de lärdomar man kan dra av ditt misslyckande. Behåll dessa runt för att hjälpa till med dina framtida planer.
6

Läs om andra som står inför stora misslyckanden och sedan lyckats. Kloka människor kan se tillbaka lugnt, att veta att det inte tjänade dem väl genom att lära dem något om sig själva att de inte visste innan.
7

Planera för framtiden. Hantering misslyckande framgångsrikt omfattar inte låta det avskräcka dig från att försöka igen. Se de lektioner som du skrev i din journal och hålla dem i åtanke när du gör din plan.