Håll koll på hur länge du har varit lidande. En kvardröjande förkylning kan peka på pollenallergi.
2
Ta del av frekvens och säsongsmässiga mönster av dina symtom. Luftburna pollen är oftast på de högsta nivåerna under våren, försommaren och tidig höst.
3
Undersök dina symtom. Symptomen på hösnuva omfattar nysningar, rinnande eller täppt näsa, en kli i halsen, kliande eller rinnande ögon, hosta och efter nasal drip. Det kan också orsaka extrem trötthet, mental fogginess och ihållande mörka ringar under ögonen.
4
Besök din primärvårdsläkare att diskutera din medicinska historia och uppdaterade symptom journal. Han kan rekommendera en over-the-counter antihistamin eller ögondroppar som ett första steg.
5
boka en tid med en allergi specialist för hudtest eller en blodprovstagning. Dessa tester kan bidra till att minska din reaktion på specifika allergener och kan avgöra om pollen är bland gärningsmännen.
6
Få svar om allergi hos Astma-och Allergiförbundet Foundation of America webbplats (se Resources nedan). Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa