Hur man har en gynekologisk undersökning

Gynekologiska tentor är en viktig komponent för att upprätthålla en kvinnas välbefinnande. Ibland tentor är obekväma och besvärliga för kvinnor. Om din årliga gynekologisk undersökning är snabbt närmar sig, vidta lämpliga åtgärder för att säkerställa att testet går så smidigt som möjligt. Instruktioner
1

Hitta en gynekolog du litar på att göra den årliga tentan mer bekvämt för dig. Bestäm om du känner dig mer tillfreds med en manlig eller kvinnlig läkare. Be en kompis om en remiss. Träffa läkare innan tid för en konsultation för att fastställa förtrogenhet.
2

Vet vad som väntar för att eliminera onödig stress orsakad av överraskningar. Varje årliga gynekologiska tentamen består av samma grundläggande komponenter: en gynekologisk undersökning, ett bröst och ett cellprov. Fråga din läkare vad som väntar under din pre-examen konsultation.
3

Håll din medicinsk information hands. Varje årlig gynekologisk undersökning kräver att du uppdaterar pappersarbete. Vet dagen för din senaste menstruationscykeln, hur länge det varade, och graden av din blödning. Kunna lista alla mediciner du för närvarande tar.
4

hantera alla dina hälsoproblem med läkaren. Skriv ner några funderingar eller frågor du har innan den årliga gynekologisk undersökning så alla dina frågor på ett lämpligt sätt.
5

Slappna av och andas djupt. Ibland är detta lättare sagt än gjort. Ta djupa andetag samtidigt på tentan bordet. Vistas avslappnad lindrar obehag under bäcken examen och cellprov. Ta tröst i det faktum att testet är en mycket snabb process och händer bara en gång om året. Addera