Hur man hittar en Glutenfria Multivitamin

När du lever en livsstil som är glutenfri, du snabbt lära dig att du måste forskningen allt som går in i munnen. Från tandkräm till medicinering beläggningar till multivitaminer, kan du äter inte ens en fläck av gluten om du har glutenintolerans, glutenallergi, eller celiaki. Samtidigt, kan ha hälsoproblem relaterade till gluten betyda att du behöver ett multivitamin mer än någonsin, eftersom kroppen får kämpa med att absorbera nödvändiga näringsämnen. Många personer med celiaki, till exempel, kämpar med benskörhet, eftersom deras kroppar inte absorberar magnesium och kalcium ordentligt när deras tarmsystem skadas av gluten. Att lära sig att hitta en glutenfri multivitamin är en viktig del för att återställa din hälsa och hitta rätt näring. Saker du behöver
dator och internetuppkoppling
lokala hälsokostaffär
Visa fler instruktioner
Hur hitta en Glutenfria Multivitamin
1

Fråga din gastroenterolog, om du ser en regelbundet. Om du behandlas för en glutenintolerans, glutenallergi, celiaki, eller någon annan GI fråga som kräver regelbundna besök till en gastroenterolog, be honom eller henne att rekommendera en glutenfri multivitamin.
2

Gör en sökning på Internet sökmotor efter "glutenfri multivitamin." Var försiktig - lite information på Internet är gammal och inaktuell. Skriv ner namnen på några multivitaminer som inte verkar ha gluten i dem.
3

Ring tillverkarna av multivitaminer du identifierat, och fråga om de har gluten i sina formler. När du talar till kundtjänst, be dem att skicka dig information som dokument att deras multivitamin är glutenfri.
4

Gå till en lokal hälsokostaffär eller livsmedelsbutik med ett omfattande tillägg avsnitt, och hitta en expedit som kan svara på frågor. Många försäljning kontorister i dessa butiker kommer att veta vilka multivitaminer är glutenfria.
5

Sök efter anslagstavlor ägnas åt Celiaki, glutenintolerans, och allergier gluten. Många anslagstavla användare kommer att dela tips med varandra, och du kommer att hitta information där om du registrerar dig och frågar.
6

Kontakta Celiaki Foundation för att se om de har rekommendationer för glutenfria multivitaminer.
Addera ditt