Hur man hittar en KBT psykolog

Hitta en KBT (kognitiv beteendeterapi) psykolog kan vara en svår uppgift. Det kan dock åstadkommas med tålamod och uthållighet. KBT har visat stor framgång när det används för att behandla ångest som tvångssyndrom och posttraumatisk stress, ätstörningar som anorexia nervosa och bulimia nervosa och depression, liksom många andra psykiska hälsotillstånd. KBT fungerar på grund av dess systematiska, målinriktade tillvägagångssätt syftar främst till att lösa problem med dysfunktionella känslor och problematiska tänkande. Många människor söker efter en KBT psykolog för att de tycker att detta är den mest effektiva formen av terapi för dem och vill uppleva de resultat som KBT kan erbjuda. Instruktioner
Hur man hittar en KBT psykolog
1

Fråga din läkare om remisser till KBT psykologer. Primärvårdsläkare hänvisar ofta sina patienter till psykologer när de lider av psykisk ohälsa. Därför har de oftast en lång lista av psykologer att de ofta arbetar med och kan hänvisa dig till.
2

Kontakta ditt försäkringsbolag för en remiss. Försäkringsbolagen är skyldiga att ha förteckningar tillgängliga för sina kunder med alla de berörda leverantörerna. Många försäkringsbolag ger en detaljerad lista över sina leverantörer "specialiteter. Granskning här listan kan avslöja psykologerna på försäkringsbolagets nätverk som erbjuder KBT.
3

Sök på nätet efter en psykolog i ditt område. Många psykologer har egna webbplatser eller listas på sina rutiner webbplatser, vilket gör dem lätta att söka på nätet. Många psykologer kommer att lista sina specialiteter på deras online-profiler, vilket gör att en användare att omedelbart se om KBT är ett område av specialitet. Tveka inte att ringa psykologer för att fråga om de utför KBT om inga specialiteter är noterade på sina webbplatser.
4

Fråga familjen eller betrodda vänner som du vet har sett KBT psykologer för en remiss till sina psykologer. Även om detta kan kännas konstigt, kommer din familj och vänner vill sannolikt det bästa för dig och vara glad för att ge dig en remiss.
5

Se telefonboken om allt annat misslyckas. Nästan varje psykolog finns med i telefonboken. Börja ringa psykologer i ditt område och fråga om de utför KBT.