Hur man hittar en grupp efterlevandestöd

Att hantera döden av en nära anhörig eller en lång tid vän är en av de svåraste resor vi tar i livet. Förstå varför någon vi älskar har dött är en del av sorg process som ofta leder till isolering. Hitta någon att dela din sorg med och vem vet hur du känner för att hjälpa dig genom din smärta. Sorg stödgrupper ger ofta att arenan. Läs vidare för att lära sig mer. Instruktioner
1

Vet att du inte lider ensam. Det finns människor i samhället som försöker få sina liv tillbaka tillsammans och som bara vill att någon lyssnar på dem. Engagera dig med en stödgrupp för att ge dig själv möjlighet att se hur andra handskas med förlust. Det hjälper också att normalisera några av dina egna känslor.
2

Hitta en lokal psykisk hälsa Association. De ger information om hur du deltar och fin sorg stödgrupper. Addera 3

Kontakta en lokal hospice eller sjukhus. Tala med sorg samordnare. Många anläggningar erbjuder stödgrupper på plats. Om inte, be dem att hänvisa dig till en i ditt samhälle.
4

Fråga om sorg stödgrupp har ett tema. Den makens död skiljer sig från ett barns död. Båda är lika sorgligt, men sorgen du känner kan uttryckas på olika sätt. Vissa grupper är inriktade mot en viss typ av förlust likt en make eller barn, en dödfödd död, utomkvedshavandeskap eller mer.