Gör en lista på de medicinska problem som du vill arbeta genom icke-västerländska metoder. Den tibetanska läkare kan ordinera yoga, akupunktur och /eller kostförändringar för att hjälpa dig att övervinna dem.
2
Göra en del forskning innan du söker upp en tibetansk läkare. När du vet vilka typer av specialiteter som finns, kan du lättare diskutera din sjukdom med en läkare. Läs på beteendeterapi, kostförändringar, örtmedicin, fysisk terapi och andlig terapi. För mer information, kontakta den tibetanska Medical & Astro. Institutet för HH Dalai Lama (se Resources nedan).
3
Be om rekommendationer. Det är alltid bra att få en rekommendation från någon som har besökt en tibetansk läkare. Om ingen i din familj eller vänkrets har besökt en tibetansk medicin specialist, kolla med beskyddare eller personal hos en hälsokostaffär, yogastudio eller Pilates studio.
4
Kontrollera dina lokala online gula sidorna . Titta under rubriker som "alternativ medicin", "Healing", "Physical Therapy", "holistisk medicin," eller "komplementär medicin."
5
Kolla in den internationella katalog av tibetanska Sjukvårdspersonal ( se Resurser nedan).
6
Visit holistiska medicinska forum chatta med människor som har använt en viss tibetansk läkare. Börja med About.com forum (se Resources nedan).
7
Gör en lista över potentiella tibetansk medicin läkare baserat på den forskning du avslutat i stegen ovan.
Kontakta en tibetansk Läkare
8
Intervju läkarna på din lista. Be att få tala med tidigare och nuvarande patienter för att bedöma graden av effektivitet läkarens behandlingar. Fråga varje läkare hur de skulle behandla dina hälsoproblem.
9
Fråga om pris. Besöker tibetanska läkare i allmänhet är ganska billigt, men se till att få en uppskattning av hur mycket du skulle betala för att slutföra en behandlingsregim.
10
boka en konsultation för att bedöma om du är bekväm med läkaren . Om inte, schemalägga ett samråd med en annan läkare på din lista.
Upphovsrätt © Liv och hälsa