Håll henne fokuserad på den enorma uppgiften av återhämtning. Diskutera hennes motiv för att sluta droger och lägg in dina egna önskemål för extra motivation. Låt inte henne att göra ljus av hennes intentioner under tuffa tider. Låt henne veta att det finns liv efter drogmissbruk och att hon är kapabel att göra en positiv förändring.
2
Uppmuntra honom att låta sina känslor istället för att vända sig till droger. Eftersom många människor använder droger som en coping mekanism, är det viktigt att bryta denna destruktiva vana. Gör regelbunden kontakt för att diskutera både dagliga och löpande frågor. Övertyga honom att försöka denna öppna dialog med alla i sitt liv. Visa honom positiva sätt att hantera motgångar, även att veta när det är bäst att "låta en situation gå." Addera 3
Ge en axel att luta sig mot utan att bli en "dörrmatta". Även om ditt mål är att erbjuda entusiastiska stöd, inte tillåter henne att köra skuldkänslor resor eller spel sinne på dig. Håll henne till svars för sina handlingar istället för att göra ursäkter för hennes negativa beteenden. Kontrollera bakom henne för att hon inte använder droger utan din vetskap. Undvik låna pengar eller låta oövervakade besök på ditt hem om du inte är säker på att hon inte är fortfarande missbrukar droger.
4
håller fast vid din inställning att drogmissbruk är ohälsosamt och kontraproduktivt. Detta är särskilt viktigt eftersom missbrukare ofta försöker hitta fel med din livsstil för att motivera sin droganvändning. Låt honom veta att hans problem är en prioriterad fråga och att du är där för att hjälpa honom. Undvik snäppa tillbaka med förolämpningar även om hans kommentarer är sårande. Låt honom inte använda argument som en ursäkt för att bryta sitt engagemang för tillfrisknandet.
5
hjälpa henne med att göra bättre livsval. Combat känslor av otillräcklighet med positiva samtal om framtiden. Exempelvis kan rådgivning henne om hennes utbildningsmål ge henne något att se fram emot åstadkomma. Hjälpa henne göra ett CV eller hitta en lägenhet kan också stärka hennes lust att slå henne missbruk.
Upphovsrätt © Liv och hälsa