Hur man hjälper Andnöd

Andnöd, även känd som dyspné, uppstår när kroppen har svårt att reglera andningen. Dyspné kan upplevas när en person vilar eller när han utför en åtgärd. Åtgärden kan vara motion, såsom att cykla, eller något så vardagligt som att tvätta rätter. Blodbrist, hjärtproblem och lungproblem är alla orsaker till andnöd. Saker du behöver
Vaporizer2 liter vatten
Visa fler instruktioner
1

träffa en läkare och berätta för honom eller henne om alla mediciner som du tar. Dessa mediciner kan innehålla vitaminer, naturläkemedel kosttillskott eller over-the-counter läkemedel. Det finns en möjlighet att någon av dessa mediciner kan orsaka din andnöd.
2

Håll dig borta från rök. Om du är en rökare, måste du sluta röka. Om du inte röker, se till att hålla sig borta från rum som är fyllda med rök. Både första hand och passiv rökning skadar lungvävnad och eskalera andnöd. Addera 3

Håll dig frisk. När det är svårt att andas, är det sista du vill göra för att vara sjuk också. Detta skulle bara lägga till dyspné.
4

Remain hydrerad genom att dricka minst två liter alkoholfria och icke-koffeinhaltiga vätskor per dag. Ju mer uttorkad du är, desto tjockare sekret är när du hostar. Dessa sekret gör andningen svårare.
5

Använd en Vaporizer att tunna ut sekret i bröstet eller halsen. Om en Vaporizer är inte tillgänglig, kan en varm dusch hjälper också tydliga luftvägarna.
6

Undvik vanliga orsaker till allergier som sällskapsdjur ilska, föroreningar, hårspray, mögel, gräs och pollen från växter såsom träd eller ambrosia. Någon av dessa saker kan göra andningen svårare.