Samla alla dina leveranser (se "vad du behöver" nedan). Du och din assistent bör genomföra leveranser till ett rum där du kan ligga ner och vara bekväm. Ligg på sidan med huvudet nivå och örat uppåt.
2
Sätt folietäckt papper plattan under ljuset, mata den smala änden av ljuset genom hålet i plattan. Därefter in den smala änden av ljuset i hörselgången.
3
Var noga med att hålla ljuset rakt och upprätt. Be din partner att tända den breda änden av ljuset och håll den tills en tum brinner upp. Har klippt honom veken medan du håller den över skålen med vatten.
4
Upprepa processen ytterligare 3 gånger.
5
Torka ur yttre delen av hörselgången med bomullspinne. Häll några droppar vitlöksolja i hörselgången och sätta en bomullstuss i stället för att hålla någon från att läcka ut. Bo i detta läge tills oljan absorberas.
6
Vänd till andra sidan för att repetera alla steg med det andra örat. Under de närmaste dagarna, kommer du att märka om din balans och jämvikt har förbättrats.
7
Besök "Atlantis Rising" webbplatsen kan du läsa mer om denna teknik (se Resources nedan).
Addera ditt
Upphovsrätt © Liv och hälsa