Ta hand om dig själv. Eftersom flygbolaget-säkerhet spiel går, "Sätt på din egen syrgasmask innan du hjälpa en annan." Offra inte din egen hälsa och förnuft samtidigt försöka "hjälpa" en drogberoende person. Detta kommer inte att hjälpa någon av er köpa 2
Vet att du inte kan hjälpa den här personen,. Endast hon kan hjälpa sig själv. Skriv ner den här informationen och hänga den där du kan läsa det flera gånger om dagen som en påminnelse. Ta det som ditt mantra. Den enda person som kan hjälpa en missbrukare är missbrukaren själv.
3
inte möjligt. Aktivera hjälper inte, det är vad som hjälper en missbrukare att upprätthålla hennes missbruk. Aktivera beteenden skulle inkludera att sjukskriva för personen, ge honom pengar (när du vet att han bara kommer att spendera den på sin drug of choice) och låta missbrukaren bo med dig hyresfria. Allt som hjälper missbrukaren undvika att ta ansvar för sitt eget liv är möjligt.
4
Läs om tuff kärlek. Många föräldrar har drogberoende barn. Om barnet är gammalt nog att leva på sin egen och tillräckligt gammal för att få ett jobb, insistera på att han gör det. Om ditt barn är en liten och bor i ditt hus, det finns fortfarande några grundregler du kan ange. Om dessa grundregler inte uppfylls, kan du hitta alternativ. Återigen, gör allt du kan för att se till att ditt barn har att ta ansvar själv, utan din hjälp.
5
Utför en intervention. De kan bli framgångsrik om den hanteras på rätt sätt. Samla några nära och kära, tillsammans med den person med narkotikamissbruk. Gör det vid en tid på dagen då du är säker på att missbrukaren inte vara påverkad, du vill ha henne så klartänkt som möjligt. Berätta för henne ärligt varför du kallas mötet. Föreslå rehab, AA, NA eller en kombination. Prata med missbrukaren med kärlek och medkänsla, aldrig med anklagelse eller ilska.
6
Hitta en före detta missbrukare. Om någon din älskade vet är en före detta missbrukare, med alla medel be henne att intervene.This är en stor del av AA och NA: missbrukare hjälper missbrukare. Ibland kan bara en annan missbrukare nå fram till någon som är aktiv i sitt missbruk. Om du inte känner någon, ring AA eller NA hotline för hjälp.
7
Gå Al-Anon. Denna organisation är för människor som lever med eller älska en missbrukare. Du kommer att hitta stöd, förslag och (framför allt) förståelse. Ring Al-Anon hotline (se Resurser) för att hitta ett möte i ditt område.
Upphovsrätt © Liv och hälsa