Starta din strävan efter en bra massage terapeut genom att fråga runt för att se om någon av dina vänner eller familjemedlemmar kan personligen rekommendera någon. En bra massage terapeut kommer att få en hel del verksamhet genom ord eller mun eftersom en bra massageterapeut kan vara svåra att hitta. Alla legitimerade massörer bör ha kompetens att leverera en passande massage, men vissa är bara bättre än andra.
2 p Om ingen du känner kan rekommendera en massageterapeut sedan granska internet eller kolla det lokala telefonen bok. Hitta någon som är nära eftersom ingenting blir skämd en härligt avslappnande massage som en lång bilresa genom trafiken efteråt. När du hittar några massörer som finns i närheten, börja ringa dem för att ta reda på deras tillgänglighet, priser, och att se till att de är fullt licensierade. Addera 3
Du oftast kan schemalägga en massage utnämning via telefon, även om du faktiskt prata med terapeuten som ska massera dig beror på några olika faktorer, till exempel om terapeuten fungerar ur ett spa eller ut ur hennes hem. Oavsett var massageterapeut verk, de flesta försöker göra det enkelt att schemalägga den första utnämningen. Om du tycker om ditt första besök med massageterapeut
4
du ska kunna planera din nästa möte innan du lämnar. Om du inte hittar den massage avslappnande eller avstressande, har du två val. Du kan antingen boka en tid hos en annan massageterapeut eller så kan du istället tala med den person som just masserade dig för att räkna ut ett sätt att få en bättre massage nästa gång. Det finns många olika stilar av massage med varierande grader av påtryckningar, så det kan bara vara en fråga om tweaking massage för att passa dina behov.
5 p Det finns ingen regel som säger att du inte kan anställa mer än en massageterapeut i taget, men om du kan hitta en terapeut som du gillar och sedan försöka hålla med honom eftersom han lär känna din rygg och dina poäng spänningar riktigt bra. Kännedom ryggen och resten av kroppen kommer att resultera i en mycket bättre massage än andra terapeuter kanske kan ge dig.
Upphovsrätt © Liv och hälsa