Hur man hålla tänderna ser vita

Ta hand om dina tänder är inte bara bra för din hälsa , kan det också öka din självkänsla . Införliva några nya vanor i din dagliga rutin kommer att se ett vitare leende . Instruktioner
1

Undvik produkter som kan ge fläckar på tänderna. Begränsa rött vin , kaffe , te , och bär . Om du gör konsumerar dessa , se till att borsta tänderna efteråt .
2

Sluta röka . Det är en av de värsta syndarna som kan gula tänderna .
3

Pensla med bakpulver eller peroxid . Båda dessa produkter är naturliga vitmedel och används i många kommersiella produkter .
4

Köp kommersiella tandblekningsmedel på ditt lokala apotek eller livsmedelsbutik . Överväg blekning strips , munvatten , eller en whitening tandkräm .
5

Se din tandläkare . Att ha en dental rengöring var sjätte månad kan hålla dina tänder renare och vitare . Tandläkare ger också vitare förfaranden som är mycket effektiva i att hjälpa dina tänder behålla sin ljusstyrka .