Hur man håller Fungus borta från dina fötter

Om du lider av "svamp fötter," du kanske har naturligt svettiga fötter, eller du kanske har ett väldigt aktivt jobb eller livsstil som gör det svårt att hålla fukten ur skorna och bort från dina fötter. Det bästa sättet att hålla svampen borta är att vidta kraftfulla förebyggande åtgärder för att hålla fötterna rena och torra. Saker du behöver
baby pulver eller majsstärkelse
fukttransporterande sockor
Visa fler instruktioner
1

Tvätta och torka fötterna ordentligt innan du sätter på skorna och sockor. Om dina fötter är fuktig när du sätter på dina skor och strumpor, du uppmuntrar svampen att växa. Var noga med att torka ordentligt mellan tårna.
2

Strö babypuder eller majsstärkelse i dina fukttransporterande sockor. Om du inte har pengar för speciella strumpor, väljer strumpor gjorda av naturmaterial - till exempel välja bomull över polyester strumpor
3

Strö babypuder eller majsstärkelse i botten. dina skor och jämnt fördelade över hela
4 skor

slitage och strumpor bara när det behövs -. hemma, gå barfota om du kan, eller bära flip-flops. Detta kommer att hjälpa till att hålla fötterna torra. Svampen trivs i fuktiga, mörka förhållanden.
5

Alternativa skor, om du kan, så att dina skor har en dag att torka ut innan du bär dem igen.
6

Undvik att duscha i offentliga duschar, till exempel ett omklädningsrum. Om du måste duscha där snarare än hemma, bära flip-flops i duschen, för att undvika att plocka upp svampen.