Ansök tre eller fyra klickar av tandprotesadhesivet - om storleken på ett suddgummi - till din övre tandproteser. Avstå från att fylla hela protesen med lim eftersom det kommer inte att hålla dina proteser på plats eller hjälpa dem att passa bättre. Försök att placera två klickarna på ena sidan av den övre tandproteser och två klickarna på andra sidan för att bilda en rektangulär form inuti de övre tandproteser.
2
passar din övre proteser i munnen så att de sitter bekvämt. Låt limmet binder till taket i munnen i 2 till 3 minuter. Tryck tungan mot de övre proteser för att hjälpa dem hålla.
3
Håll dig medveten om din tunga och läpp rörelse. Ofta människor kommer att fippla med sina proteser via deras tungor och läppar, så att vara medveten om en sådan rörelse kommer att hålla din övre proteser på plats. Också, titta för att dra tungan tillbaka när du öppnar din mun eller ställa din käke i onaturliga positioner, kan båda orsaka dina proteser för att lossa. Försök istället att hålla spetsen på tungan i kontakt med din nedre tänder så ofta som möjligt, särskilt när skrattar eller hostar.
4
Ät mjuk mat som du kan tugga lätt när först vänja sig bär tandprotes. Flytta den till svårare matar successivt, men klibbigare livsmedel och tuggummi bör alltid undvikas när du bär tandprotes. Försök inte att bita av livsmedel, såsom majskolv, vilket kan lossa både övre och nedre tandproteser.
5
Öva tala med dina proteser i att undvika tunga och läpp rörelser som flyttar tandproteser. Försök läsa högt för att åter lära sig att tala tydligt med dina proteser i när du flyttar dem så lite som möjligt.
Upphovsrätt © Liv och hälsa