Hur man håller pormaskar och whiteheads inträffar

Blir äldre bär vissa fördelar. Du får njuta av nya ansvarsområden, till exempel bilkörning, få ett jobb och stanna ute senare. Naturligtvis är det inte alla persikor och grädde. Ändringar i din kropp när du blir äldre behöver också uppmärksammas. Vanliga fysiska förändringar som följer normala mognaden är pormaskar, whiteheads och andra hudproblem. Praxis och trolldrycker, men kan hjälpa till att hålla huden ren och klar. Saker du behöver
medicinskt rengöringsmedel
Oljefri fuktighetskräm
Hälsosamma livsmedel
Vatten
Visa fler instruktioner
Blackheads
1

Keep huden ren. Använd ett medicinskt rengöringsmedel för att förhindra bakterier.
2

Skrubba huden för att ta bort olja från porerna. Använd ett rengöringsmedel som skärper dina porer för att förhindra pormaskar från att bildas.
3

Använd en oljefri fuktkräm, om det behövs. Dessa moisturizers som är icke-komedogent (kosmetika som inte blockerar porerna) fungerar bäst på att förhindra pormaskar.
4

Ät en hälsosam kost, tung med färska frukter och grönsaker. Undvik socker och förädlade livsmedel. Drick mycket vatten för att hålla huden hydrerad. Få massor av vila och motion.
5

Använd endast oljefri makeup. Ta bort alla spår av makeup från huden före sänggåendet.
6

Håll håret dras upp eller bort från ansiktet. Oljan i håret kommer att överföra till ditt ansikte. Samma sak gäller för dina händer. Undvik att röra ansiktet med händerna för att undvika att överföra oljor.
7

regelbundet tvätta sängkläder och handdukar som kommer i kontakt med ditt ansikte.
Whiteheads

8

hålla huden ren. Använd en kvalitet rengöringsmedel formulerade för att behandla och förebygga whiteheads. Tvätta ansiktet minst två gånger om dagen. En ansiktsscrub är bäst för rengöring ut porerna. Använd en lätt, oljefri fuktkräm efter rengöring.
9

Skrubba huden minst två gånger i veckan efter rengöring. Peeling hjälper klara tilltäppta porer. Skölj med kallt vatten efter peeling för att stänga porerna.
10

Steam ansiktet minst en gång i veckan för att djupt rengöra porerna. Tilltäppta porer är den främsta orsaken till whiteheads.
11

Håll dina örngott och sängkläder rena. Det är också lika viktigt att hålla håret rent. Olja från håret övergår till örngott och sedan på ditt ansikte.
12

Bo släckt för att hjälpa kroppen spola bort gifter som kan orsaka bakterier och whiteheads. Ät en kost rik på frukt och grönsaker och låg fetthalt. Undvik fet och stekt mat. Addera