Hur man håller vitnade tänder vita

med dina tänder vit kan vara ett dyrt förfarande. Självklart, vill du behålla din orörda tittar leende så länge som möjligt. Detta innebär att du måste vidta försiktighetsåtgärder för att hålla dina tänder vita. Även om detta kan verka enkelt, det gör det innebära att vissa livsstilsförändringar. Detta innebär att du kan behöva ompröva vissa vanor som kommer att missfärga emaljen på dina tänder. Instruktioner
1

Sluta röka. Rökning är en av de värsta vanor. Inte bara skadar det dina lungor och hjärta, men också missfärgas tänderna. För att hålla blekt tänderna vita, måste du ge upp denna vana. Om du inte gör det kommer dina tänder återigen gulnar och du kommer att få vitare förfarande gjort igen.
2

Var försiktig med drycker som kan få fläckar på tänderna. Om du vill behålla blekt tänderna vita, måste du dricka mörka drycker genom ett sugrör. De mörka drycker kommer inte ha så mycket kontakt med tänderna, vilket innebär att de kommer att stanna vitt längre.
3

Välj mat som ökar salivproduktionen. Saliv naturligt skurar bort fläckar som kan missfärga tänderna. För att hålla dina blekt tänderna vita, mellanmål på frukt och grönsaker, t.ex. äpplen och selleri. Även sockerfritt tuggummi kan hjälpa till att öka salivproduktionen. Hålla dina tänder vita aldrig smakat så bra.
4

Borsta tänderna regelbundet. Det är viktigt att borsta tänderna minst två gånger om dagen. Om du vill förhindra att dina tänder från att bli missfärgade dock måste du borsta även efter att konsumera livsmedel som kan orsaka fläckar. De längre matar bo på tänderna, desto mer missfärgning de kan orsaka.
5

Gå se tandläkaren. Professionell rengöring tar bort fler fläckar än du någonsin kunde hoppas att avlägsna hemma. Detta beror på att de tekniker som tandläkarna använder är slipande nog för även de tuffaste fläckarna. De polera även tänderna så att de ser ännu bättre.