Hur man identifierar Codependent Behavior

försöker kontrollera något du inte kan kontrollera är medberoende i ett nötskal. Det började som en term som används för personer som lever med en alkoholist som försökte få en viss kontroll över situationen. Denna störning kan presentera sig själv när det finns ett behov av självförsvar i ett missbruk relation. Sen kretsar genom generationer tills återhämtningen praktiseras. Du kan vara codependent om du identifiera någon av dessa symtom i ditt beteende. Instruktioner
1

förvänta sig perfektion från andra och försöka vara perfekt. Känner att du måste bevisa din kärlek genom ditt beteende. Du är rädd för misstag och känner mig som en dålig människa om du gör något.
2

Få en känsla av värde när andra människor gör vad du vill att de ska göra. Känsla starkt när din make eller barn gör ett misstag är ett tecken på Codependent beteende.
3

Räkna ut vad andra vill och känner för att styra dina behov och känslor. Du ignorerar dina behov och försök att behaga andra människor.
4

Ge till andra överdrivet. Presenter, tid, uppmärksamhet och rådgivning är alla saker en codependent ger i överflöd för att få kontroll.
5

Identifiera andras problem och misstag lätt och känner ett starkt behov av att ge råd. Men du det är svårt att erkänna dina egna misstag och kommer att skylla på andra i stället. Känna ångest, synd och skuld när den konfronteras med någon annans bekymmer, snarare än en hälsosam mängd empati.
6

svårt att skydda dig själv genom att sätta gränser. Du säger ja till saker du inte vill göra. Ditt beteende speglar vad du tror att andra vill ha från dig. En codependent finner det svårt att identifiera sina egna behov, önskemål och åsikter.
7

Undrar varför andra människor inte tar slut i dig som du gör i dem. Du blir alltför kränkt av upplevd likgiltig och elakhet. Du uppfattar människor som själviskt när de inte bryr sig överdrivet för dina känslor som du skulle deras. Addera