Leta efter en historia av exponering för extremt våld, livshotande upplevelser eller allvarliga övergrepp som direkt påverkade individen, antingen som offer eller vittne.
2
Identifiera kännemärke PTSD symtom såsom betydande rädsla som är i proportion eller orelaterade till närvarande fara. Individer kan ha en vag eller tydlig rädsla för att skadas eller i vissa fall kommer att återuppleva traumat i form av hallucinationer. Leta efter en överaktiv reaktion som kan uppträda med eller utan mönster -. Såsom begränsad till vissa miljöer eller när plötsliga ljud uppstår Addera 3
Håll koll på betydande sömnsvårigheter, upprepade drömmar eller mardrömmar som orsakar lidande. Hjälp en läkare bättre identifiera PTSD genom att hålla en dröm dagbok vid sängen. Gör anteckningar om drömmar och mardrömmar.
4
Inse att PTSD kan maskeras och missbedömde som en annan beteende, personlighet eller psykisk störning. Vissa individer minns inte trauma, men kan undvika vissa situationer som liknar miljön och /eller en känsla av domningar och avskildhet från andra.
5
Tänk ilska, ökad irritabilitet, depression och /eller panikattacker som en del av PTSD spektrumet. Liksom andra PTSD symptom, kan andra förklaringar vara ansvariga, men är vanligt förekommande bland PTSD drabbade.
6
Uppsök läkare samråd för att identifiera PTSD eller utesluta andra orsaker till symtomen. Skaffa en remiss till en specialist som behövs. Konsultera Association ångestsyndrom of America, (877) 507-PTSD, för mer information.
Upphovsrätt © Liv och hälsa