Hur man identifierar RSI

förslitningsskador (RSI), som ibland kallas repetitiv stress skada, är ett informellt namn som används för att beskriva flera överanvändning skador som kan påverka leder, muskler, senor och /eller nerver. Tendinit, pistill tunnel syndrom och tennisarmbåge är bara några exempel. Dessutom finns det oenighet inom den medicinska industrin om hur man identifierar RSI och vad som orsakar sjukdomen, som ett standardtest är otillgänglig. Men ett par saker om RSI avtalats. Det är bäst att vidta åtgärder för att lära sig om och förhindra RSI och tidigare den diagnostiseras desto bättre. Dessa tips kan hjälpa dig att bättre identifiera RSI symtom. Instruktioner
1

boka en konsultation med en specialist om du har symtom på RSI och inte förbättras under vård av din ordinarie läkare. Några ställen att hitta specialister eller en rekommendation innefatta associering av Arbets-och miljömedicinska kliniker, andra kliniker med fokus på arbetsterapi eller miljömedicin, läkare ortopediska, och i vissa fall, smärta kliniker.
2

Förbered genomgå ett antal tester för att identifiera RSI såvida orsaken är något självklart, men även då andra villkor kan behöva uteslutas. Om du eller din läkare kan associera RSI med en viss verksamhet bör detta minska den tid som behövs för diagnos och behandling.
3

Identifiera RSI tidigt genom att känna igen förändringar i en kroppsdel ​​(gemensam eller extremitet ) som är besvärande men inte nödvändigtvis smärtsamt. Allvarliga skador tenderar att inträffa innan svår smärta i RSI och svår smärta kan förekomma med mindre skada. Vissa RSI tecken och symtom för att leta efter är domningar, kyla, stickningar och /eller minskad känslighet för beröring. Svaghet och återkommande smärta är vanliga RSI symtom men dessa kan bero på en rad olika tillstånd eller skador.
4

Leta efter andra RSI symtom såsom svullnad eller ömhet i ett gemensamt när ständig upprepning av en verksamhet uppstår . RSI är inte begränsad till yrkesverksamhet som monteringsarbete eller kontinuerlig datoranvändning. Vissa former av RSI uppstår med fritidsaktiviteter såsom spelkonsoler, golf och gitarrspel, till exempel.
5

Tänk på din livsstil när du försöker identifiera RSI och vilken typ av läkare kan hjälpa dig mest. Uppenbarligen någon aktivitet som förvärrar symptomen bör stoppas tills vidare utredning, men också notera din hållning, kondition och stress. Någon av dessa faktorer kan ytterligare förvärra RSI eller vara delvis ansvarig. Även om detta är inte att säga att RSI är ditt fel eller i ditt huvud, ett påstående om att vissa RSI patienter uthärda innan korrekt diagnos och behandling.