Hur man identifierar en brusten Mage Muscle

Ruptured magmusklerna uppstå när magmusklerna är alltför ansträngd och även slits eller går sönder. Detta tenderar att hända oftast till idrottare som tyngdlyftare, gymnaster, vaulters pole och brottare. Men vem som helst kan brista en mage muskler om de släpper nog påfrestningar på området, och att återvända till normala aktiviteter för tidigt efter stammen har läkt kan skapa stora inflammation problem. I denna artikel kommer vi att diskutera hur man kan identifiera en brusten mage muskler. Instruktioner
Hur man identifierar en brusten Mage Muscle
1

igenom händelseförloppet som ledde fram till skadan. Försök att komma ihåg alla vassa, stickande smärta. En plötslig, kraftig smärta i magtrakten är ofta ett tecken på en mage muskelbristning.
2

Tryck lätt på buken. Ömhet och inflammation i detta område kan tyda på en bristning mage muskler, särskilt om det ömma området är en del av den nedre delen av buken. Addera 3

Ligg ner platt på rygg på golvet. Försök en enda sit upp eller crunch. Om du känner en tydlig ökning av smärta när din mage muskler kontrakt, du sannolikt har en brusten mage muskler.
4

Ring din läkare. Generellt läker denna typ av skador med vila ensam. Dock kanske du vill kontakta din personliga läkare för att se till att det inte finns några extra vård-förgreningar för din unika situation.