Iaktta din förmåga att tugga mat. Några fall av sväljsvårigheter börjar i den muntliga delen av att svälja - en fas när maten förvandlas till en bolus, definierad som en mjuk massa av tuggade maten redo att sväljas. Om du lider av en försämring i tungan och underkäken ben, kan du finna det svårt att tugga och svälja maten. Du kan ha svårt att krossa och mosa din mat ordentligt på grund av en minskad styrka i tungan muskler och oförmåga att anpassa dina tänder ordentligt på grund av dålig mandibulär rörelse.
2
Notera effektiviteten i din svälja. Om du lider av dysfagi, äter du ofta långsamt eftersom det kan ta dig ett tag att svälja maten. Smärta kan vara närvarande när du försöker skjuta maten från munnen i halsen (odynofagi), vilket kan vara anledningen till att du inte kan svälja. Det kan finnas ett behov för dig att skölja ner fast föda med vatten för att underlätta en enkel passage av din mat - men även detta kan vara svårt att göra. Du kan behöva inleda några svälja försök bara för att inta en bolusdos av mat. Och när du äter det, sker endast gradvis svälja, fördröja passagen av föda från matstrupen till magen.
3
Observera hur ofta du kväva när du tar i mat eller vätska. Det är normalt för dig att kvävas när du äter din mat för fort. Men om det händer ofta, även om du äter i en normal takt, så det kan vara ett problem. Med dysfagi, hosta du oftast under och efter du sväljer din mat. Detta inträffar även när du dricker vätskor. Du kan finna det svårt att upprätthålla vätska i munhålan, vilket leder till oväntade passage av vatten i ditt svalg. Med din svalg vara oförberedd med posten av vätskan, kan du känna att du blir munkavle eller strypt. Du kan också uppleva tillfällen när man hostar eller rensa halsen kan inte hjälpa med att få mat eller vatten ut - du måste kontakta omedelbart medicinsk hjälp om det händer
4
Övervaka antal gånger när. du får mat eller vätska säkerhetskopiera i halsen. Reflux av intagen föda och vätska är typiskt om du lider av dysfagi. Mat eller vätska kan spilla ut ur din mun när du försöker svälja. Och om du lyckas gjorde svälja din mat eller vatten, kan det spy när du sover eller bara ligga ner. Ibland Regurgitated vätskor kan passera genom näsan, vilket kan vara smärtsamt. När maten ryggen upp i halsen, går magsyra tillsammans med det. Så som ett resultat av dessa uppstötningar, kan du uppleva andra dysfagi symtom såsom frekvent gastroesofageal reflux och halsbränna på grund av irritation i nedre matstrupen sphincter.
5
kontrollera andra symtom på dysfagi. Viktminskning och dehydrering kan uppstå som ett resultat av dina sväljningssvårigheter. Du kan också uppleva obehagliga förnimmelser såsom tyngd på området för halsen och bröstet, känner oerhört trött och andfådd under eller efter måltid, den ständiga känslan av att ha en klump i halsen, och har en smärtsam och överbelastade bröstet. Återkommande halsont är möjligt på grund av halsen behöva arbeta hårt när du äter eller dricker. Och ofta när du äter, kan din röst låter hårt eller din kanske låter som du gurgla något när du pratar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa