Fundera på om matförgiftning kan ha orsakat din diarré. Värmebehandlat kött och otvättade frukter och grönsaker kan vara de skyldiga.
2
utesluta smittämnen, såsom Shigella ("turistdiarré"), E. coli, Salmonella eller Campylobacter jejuni, och intestinala irriterande gillar Staphylococcus aureus.
3
Förstå att parasiter kan orsaka diarré. De vanligaste är Giardia lamblia, Cryptosporidium och Entamoeba hisolytica.
4
Utvärdera dig själv för irritabel tarm. IBD orsakar en ökning i vågliknande rörelser i tarmarna (peristaltiken), så avföring trycks genom tarmarna innan den har en chans att helt forma.
5
Förstå att för mycket av något livsmedel eller drycken kan orsaka diarré, på grund av att intestinal balans av vätska till bildade partiklarna störs. Till exempel, om du äter bara sallad, kan du förvänta dig att få diarré.
6
Var medveten om att sorbitol finns i många kost livsmedel orsakar diarré.
7
Överväg att din diarré kan tyda på en födoämnesallergi eller känslighet. Till exempel, kan yoghurt och helmjölk, nyligen införts i en diet, orsaka diarré.
8
Ta en inventering av dina andra over-the-counter och receptbelagda läkemedel. Diarré är en vanlig biverkning av många läkemedel. Överanvändning av laxermedel kan också orsaka diarré.
9
Tänk att valpar, hamstrar och illrar hamnen bakterier som kan orsaka diarré hos barn.
Upphovsrätt © Liv och hälsa