Var uppmärksam på din kropp och vad det försöker säga dig när du känner dig mindre än normalt. En av de viktigaste symptomen på en natrium obalans är en känsla av förvirring.
2
titta efter tecken på oro eller rastlöshet som inte är vanligt för dig. Dessa tecken kan eller inte kan åtföljas av små darrningar eller skakningar.
3
Var uppmärksam på tecken på svaghet eller muskelkramper, som normalt förekommer i benen. Detta kan eller inte kan åtföljas av tecken på ödem, eller vätskeansamling och svullnad i anklar och fötter.
4
Skriv ner eventuella förändringar i ditt blodtryck eller puls, speciellt när på vila.
5
särskilt uppmärksam på tecken på allvarlig natrium obalans såsom dvala eller slöhet, vilket orsakar en individ att synas sömnig, svag och oförmögen att väcka.
Upphovsrätt © Liv och hälsa