uppmärksamma eventuella symptom som inte är typiska för dig. För många kvinnor, symtom på graviditet anemi efterlikna de nedgångna känslor produceras av förkylning eller influensa. Vissa kvinnor upplever andfåddhet, som ofta misstas för effekten av en växande fostret placera trycket på lungorna.
2
titta efter tecken på kronisk trötthet, svaghet eller förnimmelser som du håller på att svimma . Dessa tecken bör nämnas att din barnmorska eller husläkare.
3
Ta en titt på dina ögon, tandkött och fingernaglar. Är ditt tandkött bleka i stället för frisk rosa? Är din hud blek? Är dina ögon tråkig och matt? Dessa är viktiga tecken på vitamin-och mineralbrist.
4
Titta på tungan. Är det inflammerade eller ont? Detta kan vara en indikation på att kroppen är bristfällig av viktiga mineraler. Om du märker detta symptom, boka ett besök med din familj vårdgivare så hon kan ta ett blodprov för att avgöra dina blodnivåer.
5
Meddelande om du längtar efter is, smuts, papper eller annat normalt icke ätbara föremål. Om du har ovanliga cravings, eller om du märker att din hud eller ögon verkar något gulnat, kan du också lider av gulsot. Återigen, boka ett besök med din familj vårdgivare så snart som möjligt.
Upphovsrätt © Liv och hälsa