Hur man justera höjden på en kontorsstol

Att ha en fullt justerbar kontorsstol kommer att ge dig en mer bekväm och ergonomiskt riktig arbetsplats. Korrekt justering av höjden på din stol är viktigt, det måste vara lämpligt att din längd eller riskerar du att skada dig själv på lång sikt. Ta en stund för att kontrollera höjden på din stol, även om du tycker det är bekvämt redan. Saker du behöver
Höjdjusterbar kontorsstol
Visa fler instruktioner
1

Stå framför stolen och justera höjden så att sätet högsta punkt när horisontell faller precis nedanför knäskålen. Gör detta genom att dra upp på höjden spaken, vilket är vanligt under sitsen på antingen höger eller vänster sida inom räckhåll, medan du sitter på din stol.
2

Sitt ner i din stol med fötterna på golvet.
3

Kontrollera att du har ca 2 inches av clearance mellan framkanten av sätet och vaderna. Denna regel inte kan justeras, men att flytta ryggstödet framåt eller bakåt kan ge dig mer utrymme eller mindre efter behov. Mest justerbara stolar har en uppringd typ justering på baksidan av stolen för rygg, vrid i den riktning som anges. Andra stolar kan ha en spak under sitsen som rör sig framåt och bakåt, vilket justerar ryggstödet.
4

Justera ryggstödet tills det vilar bekvämt i nedre delen av ryggen. Utnyttja samma ratten på baksidan av stolen som du hittade i föregående steg.
5

Böj armarna i rät vinkel och justera höjden på stolen armarna så att de vilar strax under och knappt röra din egen. På vissa stolar, kan du ändra armens höjd med en dial-typ inställning på sidan av stolen armarna. Andra stolar kan ha en spak under armen, lyft spaken för att höja armarna, och tryck nedåt för att sänka dem Addera
.