dricka vatten. Eftersom alkohol är ett diuretikum det spolar de vätskor från kroppen och lämnar dig med det fruktansvärda bakfull känsla. Drick minst åtta gram vatten för varje alkoholhaltig dryck du konsumerade att fylla på dina vätskor.
2
Ta två ibuprofen. Ta ett smärtstillande medel som ibuprofen kommer att lindra den förkrossande huvudvärk i samband med en baksmälla. Paracetamol kommer också att göra susen, som kommer aspirin, men om din mage gör back flips du kanske vill undvika aspirin och stick med en mer skonsam smärtstillande.
3
Ät en banan . Dricka spolar mer än bara vätska från kroppen, minskar det också kroppens förråd av viktiga salter. Bananer innehåller många av de väsentliga salter, och äta en när du är bakfull kommer att ställa dig på vägen till baksmälla återhämtning.
4
Drick ett glas 100 procent apelsinjuice. Dricka alkohol sänker blodsockret och kan lämna dig känslan svag och skakig. Att ha ett glas apelsinjuice kommer hjälpa till att reglera ditt blodsocker och ersätta Vitamin C utarmat genom att dricka.
5
Få lite sömn. När du har tuffade lite vatten, hade ett glas juice, tagit några smärtstillande och ätit en banan, fastställa och försöka ge kroppen lite vila. Du vaknar utvilad och baksmälla-fri.
Upphovsrätt © Liv och hälsa