Ta en 2000 mg . deodoriserad vitlök piller var fjärde timme under dagen. Försök att ta din sista minst en timme före sänggåendet .
2
Gör en ris pack . Bara häll lite vitt ris i en gammal strumpa och sedan bara knyta strumpan ut i slutet .
3
Värm riset förpackning i din mikrovågsugn för 45-65 sekunder , kontrollera ofta att göra säker på att det är rätt temp . för dina behov .
4
Applicera 2-3 droppar varm vitlöksolja till örat innan läggdags och sedan tillämpa den varma ris pack till din ömma örat .
Upphovsrätt © Liv och hälsa