Hur man kan eliminera Candida överväxt i kroppen

När candida overpopulates i kroppen, en mängd hälsoproblem uppkommer vanligen. Candida är en jästsvamp som naturligt bor i kroppen i små mängder. Kostvanor, näring brister, receptbelagda mediciner, ett svagt immunförsvar och sjukdomar, såsom cancer, kan orsaka candida att snabbt föröka sig. När detta händer, kan du uppleva magont på grund av mag-frågor. Vänster obehandlade, orsakar candida överväxt också eksem, frekventa svampinfektioner, infektioner urinblåsa, hjärna dimma och psoriasis. Instruktioner
1

Ändra din kost. Eliminera raffinerat socker, sirap, honung och bearbetade drycker eftersom de uppmuntrar candida tillväxt. Undvika att konsumera livsmedel som innehåller jäst som bröd, kex, bakverk, muffins och rullar. Ta bort vete, pasta, makaroner och vitt mjöl ur kosten och allvarligt begränsa din koffein och alkohol.
2

Bygg ditt immunförsvar. Ät en näringsmässigt tät diet, få regelbunden motion och dricka stora mängder vatten för att förbättra ditt immunförsvar och naturligt befria kroppen av candida. Lägg essentiella vitaminer och mineraler i tillägg form för att säkerställa att kroppen får alla de näringsämnen som den behöver.
3

Ta acidophilus att uppmuntra tillväxten av hälsosamma bakterier. Köp ett acidophilus kompletterar och tar det dagligen eller äta acidophilus-rika livsmedel som främjar tillväxten av hälsosamma bakterier såsom yoghurt och mjölk som innehåller "levande kulturer."
4

Fråga din läkare om det finns naturliga alternativ till alla receptbelagda läkemedel du tar. Mediciner, särskilt antibiotika, kan förstöra de "goda" bakterierna i matsmältningssystemet och uppmuntra tillväxten av candida jäst.