Hjärnan ökar sin förmåga att lära , memorera , och computate när den utmanas . Det kommer inte att bli starkare , som du utför samma mentala uppgiften om och om igen . Till exempel , om du vill att din kropp att bli starkare , måste du lyfta mer vikt än du är van vid att göra . Hjärnan är liknar kroppens , där du måste förstärka den genom att placera mer efterfrågan på det .
2
Ett annat sätt att förbättra hjärnans makt , är att lära sig en massa saker som du inte gjorde redan vet . Detta fungerar eftersom hjärnan gör nya neuron kopplingar varje gång du lär dig något .
3 p Det är väldigt viktigt att äta en hälsosam kost . En hälsosam kost plus motion kan definitivt förbättra hjärnans funktion .
Upphovsrätt © Liv och hälsa