Hur man kan förbättra Knä smärta i samband med artros

Artros orsakas av nedbrytning och förlust av brosk i en led. Minor knä smärta i samband med artros svarar bra på egenvård åtgärder, medan avancerade artros kräver en läkares hjälp. Följ dessa tips för att förbättra knä smärta i samband med artros. Instruktioner
1

Ta antiinflammatoriska läkemedel såsom acetylsalicylsyra, ibuprofen och naproxen för att lindra smärta.
2

Använd sulor eller hängslen för att lindra osteoarthritic knäsmärta. Hålfotsinlägg i skorna kan lindra smärta genom att flytta trycket från knät. En "Avlastningsautomatik" brace kan lätta trycket på den mest artros sidan av knät.
3

Köp over-the-counter mediciner som innehåller glukosamin och kondroitin för att lindra smärtan av artros.
4

Applicera utvärtes smärtstillande medel till knäna. Dessa mediciner kan köpas över disk.
5

Använd en värmedyna och en kylklamp, omväxlande varmt och kallt för att ge smärtlindring. Sitt ner och lyfta knät samtidigt som is eller värme.
6

Loose vikt om du är överviktig. Det är en av de bästa sakerna du kan göra för knäsmärta och din allmänna hälsa.
7

Få injektioner från din läkare. Kortisoninjektion kan ge flera månaders smärtlindring. Injektion hyaluronsyra i skadade leder lindrar smärta genom att ge smörjning.
8

Resort till partiell eller total knäledsplastik att förbättra svår knäsmärta samband med osteoartrit. Rådgör med din läkare för att se om det här alternativet är rätt för dig.