Hur man kan förbättra Night Vision

Alla vi kan förbättra vår mörkerseende och det kräver inte mycket tid eller kostnad. Morötter är en utomordentligt effektiv metod för att hjälpa att göra just det. Saker du behöver
Färska morötter
juiceextraktor
fräsch, 100% morotsjuice
Visa fler instruktioner
tillverka eller köpa 100% morotsjuice
1

Kontrollera din juicepress instruktioner för att se till att det verkligen kommer att utvinna juice från morötter. Inte alla Juicepressar är kraftfull nog att juice morötter.
2

Använd en mycket stor morot (peeling först är inte nödvändigt) i din juicepress eller två medelstora morötter för att producera cirka ett uns och en halv eller två uns av färsk morotsjuice - allt som behövs för dagen. Dricka mer än två gram är helt OK och är ditt val, även om det inte kommer att påskynda processen. Du kan alltid refridgerate det (för en dag eller två) också.
3

Köp ren morotsjuice från en hälsokostaffär eller en vanlig livsmedelsbutik, om du inte har en juicepress . Kartongerna är alltid kallt och daterad för färskhet.
4

njuta dricker ditt glas uppfriskande morotsjuice.
5

Ta del av hur ditt mörkerseende (och kanske din dag visionen) förbättras under veckan. Det kan ta några dagar, men du kommer att bli glatt överraskad! Håll en dagbok om förändringar och skillnader.