~ läsa böcker ~
Fördelarna med behandlingen är omfattande och otrolig. Läsning förbättrar minnet genom att kräva läsaren att komma ihåg handlingen, händelsen, inställning, och detaljer karaktär. Det förbättrar kreativiteten genom att kräva läsaren att föreställa sig många av de detaljer för honom eller henne själv. Det ökar också ditt ordförråd och förmåga att fokusera. Alla dessa saker lägga upp att göra dig till en mer effektiv tänkare så gå få ett lånekort och dyka i.
2
~ Lös Korsord ~
Korsord lösa delar många av de fördelar som läsning gör såsom kreativitet, minne och ordförråd. Men det orsakar också lösaren att tänka på ett sammanbindande sätt att tvinga honom eller henne att bana neurologisk i deras hjärna som inte kan ha funnits innan dess. Resultatet är en mer effektiv hjärna och förbättrad kritiskt tänkande förmåga. Du hittar korsord i nästan alla tryckta tidningen finns idag såväl som online och köpas separat i korsord böcker.
3
~ Spela Sudoku ~
En av de mest fantastiska bedrifter i den mänskliga hjärnan är dess förmåga att skapa system för att absorbera välbekanta typer av information med lätthet. Sudoku är en rent logisk, systematisk träning för hjärnan. Det gör att man programmera sin hjärna för att erkänna en massiv samling av möjligheter med siffrorna 1-9 i en 9x9 lilla torget - det här spelet kan verkligen böja din rena kalla intellekt. Liksom korsord, kan Sudoku hittas i de flesta tryckta tidningar finns idag såväl som online och köpas separat i Sudoku böcker.
4
~ spelstrategi Spel ~
Mer specifikt, strategispel där två eller fler spelare. Detta sätt spelarna måste försöka tänka som sina motståndare (s) genom reaktion och anpassning för att vinna. Många strategispel fungerar för denna effekt men strategi brädspel som schack och risk tycks stå ut bäst.
Upphovsrätt © Liv och hälsa