Hur man kan förbättra hälsa med curry

Det har varit känt en tid att äta rätt sorts mat kan vara till nytta för vår fysiska hälsa. Kryddor, i synnerhet, bär ett antal helande egenskaper som kan förbättra särskilda hygienkrav. Curry pulver, som används för att krydda indiska rätter, kombinerar ett antal kryddor - främst curcumin, även kallad gurkmeja. Inte bara lånar curry dess unika smak till flera exotiska recept, men den erbjuder också hopp för dem som lider av vissa sjukdomar och sjukdomar. Instruktioner
1

Använd curry att lindra halsbränna. Det finns ingen anledning att bryta ut antacida när du går ut för att äta. Ta en flaska curry med dig till restaurangen och stänka på din mat. Det kommer att hjälpa din matsmältning genom att bli av syrorna som ackumuleras i magen.
2

krydda maten med curry för att lindra din artrit. Curcumin, som är den dominerande kryddan i curry, anses vara anti-inflammatorisk. Vissa artrit säga deras gemensamma smärtan lindras och rörelse blir lättare när de regelbundet använder curry i sin kost.
3

Fight åldersrelaterade psykisk funktionsnedsättning med curry. Människor i Indien har mycket lägre Alzheimers sjukdom än invånarna i andra länder. Detta kan bero på att curry är en vanlig stapelvara i sin kost. Det kan hjälpa att skydda mot Alzheimers genom att minska plack i hjärnan.
4

Reglera dina insulinnivåer med curry. Curcumin reglerar dina insulinnivåer och hjälper glukos metabolisera, vilket är viktigt om du lider av diabetes eller löper hög risk att få sjukdomen.
5

minska ditt kolesterol med curry. Äta curry rätter kan hjälpa till att sänka ditt kolesterolvärde, eftersom vissa studier visar att curcumin kunde hindra kolesterol oxidation som orsakar farliga plack byggs upp. Lägre homocystein minskar risken för stroke och /eller hjärtinfarkt. Med curry
6

Slaget cancer. Det finns flera lovande möjligheter relaterade till curry användbarhet i att förebygga och behandla vissa typer av cancer. Curcumin kan hjälpa till att bekämpa lunga, bröst, prostata, hud, lever och pankreas cancer. Studier pågår om hur curry kan användas för att ytterligare slaget dödliga former av cancer. Addera