Hur man kan förbättra omsättning efter knäledsplastik

knäledsplastik är ett av de mest invasiva och komplexa operationer en människa kan ha, och kräver en hel del av rehabiliteringen. För det mesta, trots mängden av smärta och arbete som är involverad av patienten, knäledsplastik förfaranden är enormt framgångsrika. En av de vanligaste komplikationerna av knäledsplastik är dålig cirkulation. Veta några enkla steg för att förbättra cirkulationen i knäet kan hjälpa till att snabba på återhämtningen. Saker du behöver
stödstrumpa
Sjukgymnastik
Visa fler instruktioner
Hur förbättra cirkulationen efter knäledsplastik
1

Bär din kompressionsstrumpan tills Läkaren ger dig okej att ta bort det. Denna strumpa är gjord för att förbättra cirkulationen i ditt dåliga ben, och bär sändaren enligt anvisning är kritisk.
2

Börja sjukgymnastik så snart som möjligt och upprätthålla regelbundna besök tills du är klar med din läkare för att stoppa . Sjukgymnaster är utbildade för att hjälpa dig i din läkningsprocess, vilket inkluderar noggrann övervakning av cirkulationen i benen.
3

Motion. För att få blodet flyter och hålla det flyter på ersatt knät, måste du se till att du håller den i rörelse. Sjukgymnastik kommer att säkerställa detta, men hemuppgifter de tilldelar dig att göra är lika kritisk.
4

Använd varmt vatten för att öka blodflödet. Ett bra val är en badtunna --- men vara säker och få okej från din läkare först. Din snitt måste vara helt läkt och du måste kontrolleras innan du utsätter din ersatte knä till eventuella bakterier.
5

öka cirkulationen med vattenlevande terapi, eller övningar i vattnet. Detta är ett utmärkt sätt att öka cirkulationen. Du har alla fördelarna med motion för knät, med liten eller ingen stress. Återigen, vara säker på att detta rensas med din läkare innan du börjar.
6

Få en massage. En professionell massage på musklerna ovanför och nedanför ersatt knät så ofta du har råd med det kraftigt kommer att förbättra cirkulationen och öka återvinningen. Även om du gör det själv, massera muskler och köttet är ett utmärkt sätt att förbättra cirkulationen.