Hur man kan förebygga Jäst Infektioner

En svampinfektion orsakas av en överväxt av en svamp som normalt finns i kroppen. Organismen Candida albicans är oftast ansvarig för de flesta infektioner. Det kan orsakas av en rad olika skäl inklusive åtsittande kläder, feminina produkter, havandeskap, diabetes, och användning av vissa mediciner. Här är några strategier som kan hjälpa dig att förhindra jäst infektioner. Saker du behöver
Handdukar
Visa fler instruktioner
1

torr vagina grundligt efter dusch eller bad. En fuktig miljö stimulerar tillväxten av jäst.
2

Undvik att bära åtsittande kläder som tajta jeans, nylon trosor, strumpbyxor, eller kläder tillverkade av syntetiska material såsom polyester. En tät, fuktig miljö stimulerar tillväxten av jäst.
3

Wear bomull underkläder och strumpbyxor med en bomullstuss grenen.
4

bort din våta baddräkt som snart som möjligt efter bad.
5

Torka själv efter urinering eller avföring från framsidan till baksidan. Detta bidrar till att undvika eventuell överföring av jäst från ändtarmen till slidan.
6

Kontrollera blöja ofta för nedsmutsning. En fuktig miljö stimulerar tillväxten av jäst.
7

Undvik douching. Douching stör normal vaginal pH-balans vilket kan leda till jäst infektioner.
8

Undvik användning av hygienartiklar såsom feminina sprayer och skumbad. Dessa produkter kan vara irriterande för slidan.
9

Undvik användning av doftande, deodorant eller färgat toalettpapper, tamponger, kuddar, eller trosskydd. Dessa produkter kan vara irriterande för slidan.
10

Använd oparfymerade bindor och tamponger under din menstruation.
11

Använd oparfymerad och vitt toalettpapper.

12

Ät yoghurt som innehåller levande kulturer av lactobacilius acidophilis.
13 konsumtion

Minskning av socker. Ökade sockernivåer i kroppen orsakar jästen att växa snabbare.