Hur man kan förebygga Jäst Infektioner Med acidophilus

Kvinnor infektioner fruktar jäst. De är obekvämt, obehagligt och ett allmänt ovälkommen tillägg till deras liv. Däremot är det möjligt att förhindra jäst infektioner med acidophilus. Fortsätt läsa för att lära sig mer om fördelarna med acidophilus. Saker du behöver
yoghurt eller acidophilus kapslar
Visa fler instruktioner
1

Förstå hur acidophilus fungerar mot jäst. Många olika mikroorganismer arbeta med och mot varandra, för att hålla den mänskliga kroppen frisk. Acidophilus är den mikroorganism som hjälper till att hålla candida, som orsakar jäst infektioner, från att tappa kontrollen.
2

vet var du hittar acidophilus. Yoghurt innehåller naturligt acidophilus. Därför, om du tycker om yoghurt då detta är goda nyheter för dig. Du kan helt enkelt äta en portion eller flera av yoghurt varje dag för att hålla en stadig acidophilus in din kropp. Å andra sidan, om du inte är ett stort fan av yoghurt, kan du ta acidophilus kapslar, som du kan hitta på många apotek. Ta dem enligt anvisningar på förpackningen.
3

Kom ihåg att antibiotika ökar din chans att få en svampinfektion, eftersom de också förstöra acidophilus i kroppen. Därför äter lite extra yoghurt medan du tar antibiotika. Alternativt, fråga din läkare om det skulle vara okej för dig att ta lite extra acidophilus för att minska risken att utveckla en överväxt av jästsvamp.
4

Njut de ytterligare fördelarna med acidophilus. Acidophilus minskar risken för urinvägsinfektioner. Det bidrar till att bibehålla en sund mag-tarmkanalen, samt minska risken för cancer i tjocktarmen. Dessutom acidophilus ger många B-vitaminer som är viktiga för optimal hälsa.