Hur man kan förebygga diabetes insipidus Med en låg natrium diet

Diabetes insipidus uppstår när kroppen upplever en minskning av hormonet Antidiuretiskt (AHD). Detta ökar en persons urinproduktion och ändrar färg, blir mindre koncentrerat och mer blek i färgen. Om detta villkor är obehandlad, kan en person som upplever svår uttorkning och hjärt-frågor. Men om du har en familjehistoria av diabetes insipidus, kan en låg natrium diet kompensera din risk. Men, innan du klipper din natrium konsumtion, här är några tips för att komma igång. Instruktioner
1

Innan göra de inställningar för natrium konsumtion, är det viktigt att tala med din läkare. Han eller hon kan avgöra om en kost med lågt natrium är bäst för dig.
2

Bestäm hur mycket natrium att konsumera. Enligt Cristine Trahms från University of Washington (se Resurser), de flesta människor i USA konsumerar cirka 5000 mg natrium per dag, vilket är alldeles för mycket. Men de som är intresserade att förebygga diabetes insipidus med en låg natrium diet, bör tala med sin läkare om att begränsa natrium till 500 mg per dag. Addera 3

Förstå hur man identifierar hög natrium livsmedel . Till exempel, många smakförstärkare och kryddor matlagning är höga i natrium. Dessutom, enligt Mayo Clinic, bearbetade livsmedel är ökända för att innehålla höga halter av natrium, inklusive lunch kött, djupfrysta maträtter och konserverade grönsaker. Undvika dessa livsmedel kan hjälpa dig att kontrollera natrium och förebygga diabetes insipidus.
4

Kolla på menyn innan du äta ute. Eftersom restaurang delar är mycket stora, de är ofta högre i natrium än hemlagad mat. Innan du går ut för att äta, kolla restaurangen webbplats för artiklar som är låga i sodium. Om de inte har sin meny online, kontakta restaurangchef och be om näring fakta. Många av dessa anläggningar är att göra informationen mer lättillgänglig för kunderna.