Hur man kan förebygga drogmissbruk

Narkotikamissbruk är en skrämmande sak. Tyvärr lever vi i ett samhälle där droger blir mer och mer vanligt. Barnen börjar experimentera med droger och alkohol i allt yngre åldrar. Vi lever också i en tid där det finns en hel del ensamstående föräldrar hem, vilket kan leda till mindre övervakning för våra barn. Dessutom kan grupptryck vara en svår sak för en ung person att stå upp mot när det gäller att experimentera med droger. Det är en bra idé att sätta vissa rutiner på plats för att hjälpa till att förhindra ditt barn från att missbruka droger. Instruktioner
1

Undvik läkemedel i ditt eget liv. Barn tittar på vad vi gör mer än vi är förmodligen medvetna. Om du har ett drogberoende i ditt eget liv, är chansen att ditt barn kommer att vara bekväm runt droger. Om de ser dig experimentera och ändå leva ett relativt normalt liv, kommer de att vara osannolikt att tro att droger kan vara riktigt skadligt. Det är en bra idé att undvika droganvändning själv om du vill att din son eller dotter att göra detsamma. Om du redan använder droger, få lite hjälp så att du kan sluta.
2

Tillbringa tid med ditt barn. Du kommer inte att ha mycket inflytande på ditt barn om du är aldrig runt. Gör tid med henne en prioritering genom att äta måltider tillsammans och spendera tid gör fritidsaktiviteter. Uppmuntra ditt barn och berömma henne ofta. Om du vill vara en positiv påverkan, bör du ha en positiv attityd.
3

Berätta ditt barn att inte använda droger och förklara farorna med att göra så. Många människor tar för givet att deras barn vet rätt från fel eller att han lär sig om droger i skolan. Detta är inte en chans att du ska ta, och det är viktigt att ditt barn vet var du står. Gör det klart att du inte stöder drogmissbruk, och du förväntar dig ditt barn att fatta kloka beslut på detta område. Om din familj har en historia av missbruk, låt ditt barn vet. Förklara också att experimentera med en drog ännu en gång kan ha allvarliga konsekvenser, inklusive missbruk och även död. Låt dem veta att vissa läkemedel som verkar mindre allvarliga, såsom cigaretter, kan vara en inkörsport till allvarligare droger som marijuana. Du kanske också vill titta på några resurser om att prata med ditt barn om droger. KidsHealth har information om detta ämne (se Resurser).
4

Lär känna ditt barns vänner. Låt ditt barn att ha sina vänner över och lära känna den typ av människor som han tycker om att umgås med. Har hans vänner över på middag och vara runt när de är alla bara umgås tillsammans. Det är en bra idé att lära känna sin väns föräldrar också, om tillfälle ges. Planera en grill och bjuda in vänner och föräldrar i syfte att göra det. Om ett visst barn eller förälder gör dig obekväm, låt ditt barn vet.
5

fritidsaktiviteter prioriteras. Ofta är drogen experiment frammanas för att fylla luckorna i tristess. Ett enkelt sätt att hjälpa till att förhindra detta är att se till att ditt barns schema är fullt. Uppmuntra henne att spela en sport, få ett jobb, volontär eller gå med i en klubb. Den livligare hennes schema är, desto mindre troligt att hon kommer att ha långa block av tid att slösa bort.