Huvudvärk är en irriterande sjukdom som negativt kan påverka livet . Om huvudvärken är bara uppstår när du läser , då är de förmodligen orsakas av en stam på ögonen . Det är viktigt att se en optiker för att utesluta dålig syn . Det är möjligt att du behöver läsglasögon . Om det visar sig din syn är bra , då kan du prova förebyggande tekniker för att hålla huvudvärk borta när du läser . Saker du behöver
Förstoringsglas
Lamp
Visa fler instruktioner
1
Läs i ett väl upplyst område .
2 < p > Använd en förstorande hjälpmedel när du läser extremt liten text .
3
dricka åtta glas vatten om dagen .
4
Minska stressen i ditt liv genom att öva andningsövningar eller genom att träna mer .
